Lưu ý về sức khỏe khi đi máy bay mà bạn cần chú ý

94

Để tránh gặp phải những rắc rối đáng tiếc xảy ra khi đi máy bay, ngoài việc tìm hiểu kỹ về những quy định của các hãng hàng không bạn cũng cần chú ý thêm về sức khỏe của mình sau đây là những Lưu ý về sức khỏe khi đi máy bay mà bạn cần chú ý

Mất nước

Hệ thống làm mát trên máy bay làm tăng nguy cơ mất nước cùng sự thay đổi của áp suất khí quyển và sức nóng làm rối loạn sự lưu thông của các mạch máu. Sự thay đổi về khoảng cách thời gian trong giấc ngủ và ăn uống, dẫn đến rối loạn sinh hoạt, nhức đầu, mất ngủ, đầy bụng.

Sự thay đổi về khoảng cách thời gian dẫn đến rối loạn sinh hoạt
Sự thay đổi về khoảng cách thời gian dẫn đến rối loạn sinh hoạt

Sự thay đổi về khoảng cách thời gian dẫn đến rối loạn sinh hoạt

Vì vậy cần ngủ sớm hơn một giờ nếu đi du lịch về phía Đông, và đi ngủ chậm hơn một giờ nếu đi du lịch về hướng Tây. Trước khi đi 3 ngày, bạn nên ăn nhiều protein như thịt, phô mai vào các bữa điểm tâm, ăn nhiều rau, bột vào buổi chiều. Ngày thứ hai thì ăn thức ăn nhẹ như súp, trái cây, thịt nướng. Và ngày thứ ba thì quay lại chế độ của ngày thứ nhất.

Ù tai

Hiện tượng thay đổi áp suất khi máy bay thay đổi độ cao. Khi máy bay tăng độ cao hoặc khi máy bay giảm độ cao. Một số người cảm thấy vô cùng nhói tai và buốt tai vào 2 thời điểm này. Để tránh triệu chứng này, hãy luôn nuốt nước bọt, ngáp hoặc tự bịt hai lỗ mũi rồi ngậm miệng thở ra để tự cân bằng được phần nào áp suất bên trong tai với bên ngoài.

Chân bị phù, chuột rút

Việc ngồi quá lâu trên chiếc ghế chật hẹp khiến cơ thể hầu như bất động hoàn toàn là nguyên nhân làm cho chân bị phù. Triệu chứng này đe dọa tất cả mọi người, đặc biệt là phụ nữ. Vì vậy bạn nên duỗi bàn chân ra trong 5 giây rồi trở lại vị trí bình thường, lặp đi lặp lại nhiều lần nhất là đối với các bắp thịt.

Uống nhiều nước tránh dùng những đồ uống có chất kích thích như cà phê, coca hoặc rượu. Những đồ uống này sẽ làm tăng khả năng mất nước. Tránh dùng thuốc ngủ hay thuốc an thần.

Nên uống thật nhiều nước trên máy bay
Nên uống thật nhiều nước trên máy bay

Một số bệnh không nên đi lại bằng đường hàng không

Người bị bệnh tim nặng đến giai đoạn hiểm nghèo như suy tim có triệu chứng tím tái hoặc bị tắc mạch vành hay nhồi máu cơ tim.

Người bị bệnh nghiêm trọng ở bộ máy hô hấp, khó thở hoặc hen phế quản nặng; bị các bệnh gây tràn khí, tràn dịch màng phổi hay vừa qua các xét nghiệm y tế mà bọt khí còn tồn lưu trong hệ thống thần kinh trung ương như chụp Xquang não bơm khí, chụp não thất.

Những người có bệnh cao huyết áp (trên 230/130 mmHg) hoặc những người có bệnh huyết áp thấp (80/50 mmHg).

Người bị tổn thương gây ra các triệu chứng như ho ra máu tái phát, khạc ra máu, nôn ra máu, đi ngoài ra máu.

Người bị đột quị vừa mới trong vòng 4 tuần lễ.

Người bị các bệnh: khối u trung thất, thoát vị quá lớn, tắc ruột.

Người bị tổn thương não, vỡ xương sọ, gãy xương hàm phải mang nẹp vĩnh viễn.

Người bị thiếu máu nặng với mức phải mang Hemolobin dưới 8g/dl.

Người mới phẩu thuật (đặc biệt là ở đầu ngực bụng) chưa đủ thời gian để liền vết thương.

Người bị ảnh hưởng của say rượu, ma túy hay các chất kích thích.

Người bị bệnh tâm thần ở trạng thái không ổn định có thể gây nguy hiểm cho người khác.

Người bị liệt trong vòng 1 tháng kể từ khi khởi phát. Với trường hợp bị liệt do hành não dù ở giai đoạn nào cũng không nên đi máy bay.

Người bị bệnh ngoài da có thể gây nhiễm hoặc có hình dạng kỳ quái, hôi hám.

Người bị các bệnh truyền nhiễm như tả, lỵ, thương hàn, sốt phát ban, đậu mùa, viêm não Nhật bản, lao tiến triển.

Trẻ sơ sinh dưới 14 tháng tuổi, phụ nữ có thai từ 32 tuần tuổi trở lên, phụ nữ ngay sau khi sinh.

Bạn nên lưu ý về những điều trên và luôn chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt nhất trước mỗi chuyến du lịch hãy cùng Đại lý Khang Vuong booking khám phá những địa điểm du lịch trong và ngoài nước

Lưu ý về sức khỏe khi đi máy bay mà bạn cần chú ý
5 (100%) 1 vote